O desenvolvimento do jogo online, através da generalização do acesso à internet e, ultimamente, da presença de plataformas de casino em equipamentos “mobile”, trouxe possibilidades de diversão e entretenimento impensáveis até há poucos anos. Contudo, os riscos do crescimento de situações de dependência, adição ou vício cresceram também. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a dependência do jogo como um problema psicológico grave.

O desenvolvimento do jogo online, através da generalização do acesso à internet e, ultimamente, da presença de plataformas de casino em equipamentos “mobile”, trouxe possibilidades de diversão e entretenimento impensáveis até há poucos anos. Contudo, os riscos do crescimento de situações de dependência, adição ou vício cresceram também. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a dependência do jogo como um problema psicológico grave.

COMO SABER SE ESTOU A DESENVOLVER UMA DEPENDÊNCIA DO JOGO

Coloque a si mesmo, ou a uma pessoa que joga, as seguintes perguntas. A resposta deve sempre ser negativa.

• Precisa de jogar mais tempo do que o que tinha determinado antes de jogar?
• Tende a jogar quando está deprimido, angustiado ou ansioso?
• Sente-se frustrado se não tiver a possibilidade de jogar?
• Está a jogar com a convicção de recuperar perdas anteriores, e não por divertimento?
• A sua vida profissional, social e pessoal está a ser afetada pelo facto de jogar?
• Já chegou a pensar em infringir a lei para poder sustentar o seu jogo?

O QUE DEVO FAZER PARA JOGAR DE FORMA RESPONSÁVEL?

Siga algumas regras simples e cumpra-as a cada momento.

• Estabelecer um orçamento máximo, seja por dia, semana ou mês.
• Se possível, estabelecer também um limite máximo de tempo. Um alarme ou despertador pode ser útil.
• Evite jogar sob influência do álcool ou de drogas.
• Nunca jogue para resolver um problema financeiro, pagar uma dívida, etc.
• Nunca peça dinheiro emprestado para jogar.
• Não deixe que o jogo interfira com a sua rotina e as suas responsabilidades diárias.
• Se se sentir frustrado ou tem problemas pessoais a resolver, evite jogar para se distrair dessas questões.

O QUE É A AUTOEXCLUSÃO E COMO FUNCIONA? (Portugal)

A autoexclusão é a possibilidade que o jogador tem de solicitar previamente, a uma plataforma de casinos online ou a todas, que o seu futuro acesso à plataforma seja impedido e bloqueado no futuro. O jogador pode pedir um período de autoexclusão temporário ou por um período de tempo indeterminado.

Para mais informações, contacte a sua operadora de jogos online habitual ou o Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), a autoridade regulatória do jogo em Portugal, através do seu site: www.srij.turismodeportugal.pt.

QUERO PEDIR AJUDA. QUEM POSSO CONTACTAR? (Portugal)

Além do já citado SRIJ, eis um conjunto de entidades que poderá contactar se respondeu afirmativamente a uma ou mais das perguntas que deixámos acima (Como saber se estou a desenvolver uma dependência do jogo?):

• Jogo Responsável
• Instituto de Apoio ao Jogador
• Linha Vida:
  • Telefone: 1414 (dias úteis, das 10h00 às 18h00, chamada gratuita)
  • E-mail: 1414@sicad.min-saude.pt
• Jogadores Anónimos:
  • Site: www.jogadoresanonimos.com.pt
  • Telefone, Lisboa: 91 944 99 17
  • Telefone, Porto: 919 916 611

O jogo deve ser um momento lúdico, de diversão e alegria, e nunca de tensão, fuga à realidade ou meio de combater problemas. Parafraseando o verso de uma célebre canção, “o jogo é uma doença quando nele julgamos ver a nossa cura”. Siga as regras e divirta-se!